Также пожалуйста учитывайте, что сессия Иннердэнс - это глубоко индивидуальный процесс и заранее не возможно определить каким будет именно ваш процесс.
Процесс может быта как очень интенсивный с различными внешними проявлениями, такими как тряска, активация спонтанных движений тела и пр., так и может иметь очень спокойный характер больше похожий на приятную шавасану.
И вы должны понимать, что участие в сессии Иннердэнс не гарантирует вам активацию внешних аспектов, это может как случиться, так и не случиться. Лучшее, что можно сделать идя на практику Иннердэнс - это отпустить любые ожидания насчет процесса и желаемого результата.