СВОБОДА НАЧИНАЕТСЯ С ПАУЗЫ.
И эта история именно об этом
Недавно я читала книгу «Хохот шамана» и в ней был интересный эпизод, на который я обратила внимание и который привел меня к новому осознанию.
Там рассказывалось про то как мужчина задаёт шаману вопросы - как к учителю, как к наставнику.
Но шаман почему то часто не отвечает сразу. Порой он просто молчит, как буд то игнорируя или не замечая вопрос, но спустя час, день, 2, неделю, а порой и месяц вдруг внезапно отвечает на заданный ранее вопрос, когда ученик уже и не ждет ответа на него.
И тогда этот мужчина выступающий в роли ученика спросил у шамана, почему же он так медленно отвечает?!
И шаман ответил ему следующее:
— На важные, глубокие вопросы не следует отвечать в моменте/ сразу. Нужно время.
Ответ должен прийти не с поверхности, а из глубины.
Этот эпизод остался со мной как урок, он подтолкнул меня к осознанию, насколько мы живём в ритме “сразу”: сразу спросить, сразу понять, сразу ответить.
Но не всё в жизни укладывается в скорость. Не всё должно рождаться из реакции, не все вопросы требуют мгновенного ответа.
Некоторые требуют тишины, времени, исследования, пространства.
Иногда самое честное — дать себе время.
На изучение. На поиск. На внутреннее движение.
На глубокий отклик, а не поверхностную реакцию.
Мы часто живём на автомате — не осознавая, что между стимулом и нашей реакцией может быть пауза.
А в этой паузе — сила. В ней — свобода.
Если мы реагируем сразу, нас ведут эмоции, программы, прошлый опыт, подсознательные, неосознанные истории.
Но если появляется пауза, — у нас появляется возможность выбирать.
Не просто повторять то, что всегда, а действовать по-новому.
Свобода начинается там, где появляется дистанция между событием и нашей реакцией. Вопросом и ответом.
И чем меньше эта дистанция — тем меньше мы принадлежим себе.
Чем больше — тем больше в нас осознанности и внутренней опоры.
Именно этот принцип, кстати, лежит в основе многих медитаций и практик присутствия:
быть в моменте, замечать, что с нами происходит,давать себе время — и из этой тишины делать выбор.
И это не про лень или промедление.
Это про глубину.
Это про выход из плена собственных реакций и программ и
и про свободу выбирать свой путь осознанно.
С любовью, Мария Радионова
МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА-СТУДИЯ
ЗВУКО И ЭНЕРГО-ТЕРАПИИ "SOUND AMRITA"
И эта история именно об этом
Недавно я читала книгу «Хохот шамана» и в ней был интересный эпизод, на который я обратила внимание и который привел меня к новому осознанию.
Там рассказывалось про то как мужчина задаёт шаману вопросы - как к учителю, как к наставнику.
Но шаман почему то часто не отвечает сразу. Порой он просто молчит, как буд то игнорируя или не замечая вопрос, но спустя час, день, 2, неделю, а порой и месяц вдруг внезапно отвечает на заданный ранее вопрос, когда ученик уже и не ждет ответа на него.
И тогда этот мужчина выступающий в роли ученика спросил у шамана, почему же он так медленно отвечает?!
И шаман ответил ему следующее:
— На важные, глубокие вопросы не следует отвечать в моменте/ сразу. Нужно время.
Ответ должен прийти не с поверхности, а из глубины.
Этот эпизод остался со мной как урок, он подтолкнул меня к осознанию, насколько мы живём в ритме “сразу”: сразу спросить, сразу понять, сразу ответить.
Но не всё в жизни укладывается в скорость. Не всё должно рождаться из реакции, не все вопросы требуют мгновенного ответа.
Некоторые требуют тишины, времени, исследования, пространства.
Иногда самое честное — дать себе время.
На изучение. На поиск. На внутреннее движение.
На глубокий отклик, а не поверхностную реакцию.
Мы часто живём на автомате — не осознавая, что между стимулом и нашей реакцией может быть пауза.
А в этой паузе — сила. В ней — свобода.
Если мы реагируем сразу, нас ведут эмоции, программы, прошлый опыт, подсознательные, неосознанные истории.
Но если появляется пауза, — у нас появляется возможность выбирать.
Не просто повторять то, что всегда, а действовать по-новому.
Свобода начинается там, где появляется дистанция между событием и нашей реакцией. Вопросом и ответом.
И чем меньше эта дистанция — тем меньше мы принадлежим себе.
Чем больше — тем больше в нас осознанности и внутренней опоры.
Именно этот принцип, кстати, лежит в основе многих медитаций и практик присутствия:
быть в моменте, замечать, что с нами происходит,давать себе время — и из этой тишины делать выбор.
И это не про лень или промедление.
Это про глубину.
Это про выход из плена собственных реакций и программ и
и про свободу выбирать свой путь осознанно.
С любовью, Мария Радионова
МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА-СТУДИЯ
ЗВУКО И ЭНЕРГО-ТЕРАПИИ "SOUND AMRITA"