Что такое Иннерденс. История практики
Иннердэнс- переводится как внутренний танец. Но это не танец в прямом его смысле. Это название практика Иннердэнс получила из-за спонтанно возникающих движений, похожих внешне порой на танец, которые случаются по мере продвижения этой внутренней энергии по телу человека. Эта энергия настолько мощная, что буквально может катапультировать людей в мир более глубокой осознанности , целостности и баланса.
Иннэрдэнс – это трансформационный процесс само-пробуждения, который органично приводит каждого, кто сдается ему, к подлинному осмысленному существованию через интуитивное исцеление и освобождение.
Так как Иннердэнс слой за слоем снимает обусловленные ментальные ограничения, он постепенно открывает глубинные основные принципы и активирует понимание смысла своего рождения – нашу основную причину существования на планете
Иннердэнс- это интуитивное воспоминание своего истинного я через более глубокую осознанность тела, ума, эмоций как энергии. Этот трансформационный сдвиг в сознании, также приводит к переменам в физическом теле. Пробуждаясь внутри, эта энергия может проявиться в большей или меньшей степени снаружи. В этом случае тело может начать двигаться под воздействием этой внутренней энергией.
Вместе с этой трансформацией происходит также и вспоминание нашей целостности – Единства – которое органично приводит нас к жизни в гармонии с природой, экологичному и мощному сосуществованию с другими существами и самой планетой.
Вместе с этой трансформацией происходит также и вспоминание нашей целостности – Единства – которое органично приводит нас к жизни в гармонии с природой, экологичному и мощному сосуществованию с другими существами и самой планетой.
ИННЕРДЭНС - ПУТЕШЕСТВИЕ ДОМОЙ ЧЕРЕЗ ЗВУК, ПРИКОСНОВЕНИЯ И ГЛУБОКОЕ ДОВЕРИЕ
О создателе практики
Пай Вилларадза родился на Филиппинах в г.Манила.
В возрасте 25 лет без денег, не сообщив никому из своих
родных или друзей, проснувшись в один момент, он просто уходит от всех известных удобств, в состоянии абсолютного доверия.
В течении года Пай проводит в пешем паломничестве
по острову Минданао и после почти года проведенного
там перебирается на остров Палавана и поселяется на
пляже под названием Калипай, где проводит еще 2 года,
ведя очень аскетичный образ жизни.
Здесь медитируя каждый день и питаясь только
кокосами Пай достигает особого состояния сознания,
в котором ему открывается мощный поток энергии.
Это то, что сейчас мы называем практикой Иннердэнс | Активация Кундалини.
И за мгновения до того, как этот поток полностью охватил все его существо, он услышал как некий голос отчетливо произнес:
"ТЕПЕРЬ ТЫ И МАТЬ ЕДИНЫ!"
В возрасте 25 лет без денег, не сообщив никому из своих
родных или друзей, проснувшись в один момент, он просто уходит от всех известных удобств, в состоянии абсолютного доверия.
В течении года Пай проводит в пешем паломничестве
по острову Минданао и после почти года проведенного
там перебирается на остров Палавана и поселяется на
пляже под названием Калипай, где проводит еще 2 года,
ведя очень аскетичный образ жизни.
Здесь медитируя каждый день и питаясь только
кокосами Пай достигает особого состояния сознания,
в котором ему открывается мощный поток энергии.
Это то, что сейчас мы называем практикой Иннердэнс | Активация Кундалини.
И за мгновения до того, как этот поток полностью охватил все его существо, он услышал как некий голос отчетливо произнес:
"ТЕПЕРЬ ТЫ И МАТЬ ЕДИНЫ!"
Что это значит, что это за поток?
Это то что, в некоторых традициях называется энергией Божественной Матери, в шаманизме - энергией нашей Матери Земли, в йогической традиции считается, что эта священная энергия присутствует внутри тела каждого человека в виде спящего потенциала, энергии Кундалини-Шакти.
На самом деле, эту энергию и процесс в целом трудно вписать в какую-либо концепцию, ведь все эти слова и названия описывают эту практику лишь отчасти не передавая всей ее полноты и сути. Более 17 лет потребовалось на то, что бы этот процесс сформировался в том виде, котором мы знаем его сегодня с использованием музыки и других элементов, основанных на энергии.
О ведущей практики
Мария Радионова
Об Иннердэнс проводнике
- Обучалась у основателя практики Иннердэнс Пай Вилларадза на Филиппинах; Более 8 лет практического опыта.
- Звукотерапевт, Специалист по медитациям и массажу Тибетскими поющими чашами. Основатель международной школы звуко и энерготерапии "Sound Amrita"
Как будет проходить процесс
Практика проходит максимально легко и приятно, в положении лежа на йога- коврике с закрытыми глазами под музыкальное сопровождение.
Этот процесс не требует каких-либо активных действий от участников, это скорее похоже на приятную шавасану, в результате которой может пробудиться активная внутренняя жизнь, порой проявляющаяся и во вне через спонтанные телесные движения похожие со стороны на танец.
Этот процесс не требует каких-либо активных действий от участников, это скорее похоже на приятную шавасану, в результате которой может пробудиться активная внутренняя жизнь, порой проявляющаяся и во вне через спонтанные телесные движения похожие со стороны на танец.
-
Время, место и длительность встречиМы встретимся с вами в субботу 21 декабря 2024г в 12:12 утра по Московскому времени на платформе Zoom. Длительность сессии может варьироваться от 1,5 до 2-х часов. - Как проходит сама практика ИннердэнсПосле вводной теоретической части вы включаете музыку на компьютере, ложитесь на йога-коврик/ плед на спину и просто расслабляетесь. Тем временем ведущая процесса Мария Радионова будет вести с вами энергетическую работу через Zoom.
Во время самой практики вам абсолютно ничего не нужно делать. Ваша самая главная задача это довериться процессу, расслабиться и позволить происходить всему тому, что может подняться в процессе и отпустить все ожидания относительно тога как должно быть и что может и не может быть. - Что происходит во время онлайн-встреч/ ЭтапыНаша встреча начнется с небольшой теоретической части, интродакшена к сессии.
Далее мы уходим непосредственно в сам процесс Иннердэнс под определенную музыкальную композицию.
По завершению сессии мы обсуждаем полученные опыт, интегрируем новые энергии и также задаем интересующие вопросы и получаем на них ответы. - Подробнее о самом процессе ИннердэнсИннердэнс –это энергопрактика.
Если посмотреть на перевод этого словосочетания, то мы увидим, что Иннердэнс переводиться как внутренний танец!
И это про внутренний танец энергий внутри вашего тела.
В процессе сессии мы будем как раз таки заниматься активацией этой энергии, которая есть абсолютно в каждом человеке, просто в современном мире люди разучились взаимодействовать с ней, а порой и вовсе позабыв про ее существование.
.
Что необходимо подготовить для сессии Иннердэнс онлайн
-Тихое и спокойное место, где вас никто не будет беспокоить и где вы сможете расстелить йога коврик или любой другой плед, одеяло на котором будет комфортно лежать на полу.
- Вам потребуется компьютер с камерой и по возможности с колонкам (колонки-это необязательный элемент, но желательный, что бы звучание музыки было максимально громким).
-Одежда для сессии подойдет любая, главное чтобы вам было в ней комфортно.
- Вам потребуется компьютер с камерой и по возможности с колонкам (колонки-это необязательный элемент, но желательный, что бы звучание музыки было максимально громким).
-Одежда для сессии подойдет любая, главное чтобы вам было в ней комфортно.
Что может происходить во время сессии
Как уже было описано выше сессия Иннердэнс может проходить очень по разному, начинаю от мягкого погружения в состояние расслабления и просто приятную шавасану и до достаточно активных внешних проявлений или глубоких внутренних путешествий.
Сейчас мы разберем чуть более подробно что же именно может подниматься и происходить:
1) Самый мягки вариант протекания сессии - это когда вы просто расслабляетесь лежа на коврике и находитесь в осознанном состоянии присутствия или состоянии полусна. Без каких-либо дополнительных спец. эффектов.
2) В процессе сессии у кого-то из вас могут появляться различные видения или визуализации. Они могут быть в форме каких-либо образов или цветовых сочетаний или это могут быть даже целые путешествия. Не старайтесь их анализировать в процессе практики, просто пребывайте в состоянии осознанного наблюдателя.
3) Могут всплывать в памяти какие – либо забытые ситуации/события/люди/желания. Эти воспоминания могут сопровождаться различными эмоциональными всплесками: смехом, слезами, грустью, радостью, благодарностью, страхом, любовью и т.д. Ваша главная задача здесь дать проявиться всему, что может подняться. Если вы чувствуете, что хочется плакать-плачьте! Хотите смеяться-смейтесь! Кричать-кричите! Ни в коем случае не подавляйте эти эмоции в себе, обязательно позволяйте им быть, проявляйте их и освобождайтесь от не ненужных вам энергетических зарядов.
4) В теле могут ощущаться различные вибрации, течения энергий. Эти ощущения могут быть как едва ощутимые, так и настолько физически плотными, что кажется что кто-то действительно физически касается вашего тела. Порой эти вибрации могут сконцентрировано проявляться в какой-либо отдельной части тела. Это может абсолютно любая часть тела, или конечности рук, ног и лицо частично или полностью. Ощущения в руках и ногах порой могут доходить до состояния спазмирования, пожалуйста не бойтесь этих моментов, если с вами это вдруг случилось. Через руки и ноги достаточно часто происходит процесс высвобождения эмоциональных энергетических зарядов, которые просто ощущается таким образом. Ваша задача продолжать расслабляться, позволяя вашей же собственной внутренней энергии делать свою целительную работу. В этот момент можно только порадоваться, что мудрость ваших собственных клеток пробудилась.
5) Еще один из феноменов практики Иннердэнс-это проявление спонтанных движений, подергиваний. Опять таки это случается не всегда и не со всеми, но все же случается, поэтому просто знайте, что такое возможно и будьте готовы, если это случиться с вами. Достаточно часто это случается как раз таки после спазмирования рук, а порой это просто начинает происходить и без предварительного спазмирования и ощущения вибраций в конечностях. Как вы видите вариантов развития события опять таки много. Эти спонтанные движения могут случаться отдельно с различными конечностями тела (только руки/ ноги/голова) или со всем телом в комплексе, когда, к примеру, человек начинает изгибаться всем телом. Порой движения могут быть достаточно хаотичными, резкими и непонятными, а порой плавными, спокойными. Пальцы рук могут складываться в мудры и т.д. Опять таки ваша самая главная задача – это позволить всему этому происходить и ничего не сдерживать.
Выше перечислены основные дополнительные «спецэффекты», которые могут случаться в процессе. Конечно же их намного больше, но основной принцип вам уже должен был стать понятен.
Чтобы не происходило во время сессии – ваша главная задача быть проводником и позволять проявляться и выходить всему, что захочет быть проявленным. Помните - это пробуждение вашей внутренней мудрости клеток, вашей внутренней энергии! Иннердэнс - это процесс пробуждения, очищения, активации, гармонизации и балансировки всех ваших структур. Отпустите все ожидания от процесса, никто не знает каким именно он будет у вас и просто наслаждайтесь встречей с самим собой!
Пожалуйста, посмотрите интервью с основателем практики Иннердэнс Пай Вилларадза, если вы его еще не смотрели. Это поможет вам чуть больше понять что же такое практика Иннердэнс. К видео доступны субтитры с переводом на русский язык.
Сейчас мы разберем чуть более подробно что же именно может подниматься и происходить:
1) Самый мягки вариант протекания сессии - это когда вы просто расслабляетесь лежа на коврике и находитесь в осознанном состоянии присутствия или состоянии полусна. Без каких-либо дополнительных спец. эффектов.
2) В процессе сессии у кого-то из вас могут появляться различные видения или визуализации. Они могут быть в форме каких-либо образов или цветовых сочетаний или это могут быть даже целые путешествия. Не старайтесь их анализировать в процессе практики, просто пребывайте в состоянии осознанного наблюдателя.
3) Могут всплывать в памяти какие – либо забытые ситуации/события/люди/желания. Эти воспоминания могут сопровождаться различными эмоциональными всплесками: смехом, слезами, грустью, радостью, благодарностью, страхом, любовью и т.д. Ваша главная задача здесь дать проявиться всему, что может подняться. Если вы чувствуете, что хочется плакать-плачьте! Хотите смеяться-смейтесь! Кричать-кричите! Ни в коем случае не подавляйте эти эмоции в себе, обязательно позволяйте им быть, проявляйте их и освобождайтесь от не ненужных вам энергетических зарядов.
4) В теле могут ощущаться различные вибрации, течения энергий. Эти ощущения могут быть как едва ощутимые, так и настолько физически плотными, что кажется что кто-то действительно физически касается вашего тела. Порой эти вибрации могут сконцентрировано проявляться в какой-либо отдельной части тела. Это может абсолютно любая часть тела, или конечности рук, ног и лицо частично или полностью. Ощущения в руках и ногах порой могут доходить до состояния спазмирования, пожалуйста не бойтесь этих моментов, если с вами это вдруг случилось. Через руки и ноги достаточно часто происходит процесс высвобождения эмоциональных энергетических зарядов, которые просто ощущается таким образом. Ваша задача продолжать расслабляться, позволяя вашей же собственной внутренней энергии делать свою целительную работу. В этот момент можно только порадоваться, что мудрость ваших собственных клеток пробудилась.
5) Еще один из феноменов практики Иннердэнс-это проявление спонтанных движений, подергиваний. Опять таки это случается не всегда и не со всеми, но все же случается, поэтому просто знайте, что такое возможно и будьте готовы, если это случиться с вами. Достаточно часто это случается как раз таки после спазмирования рук, а порой это просто начинает происходить и без предварительного спазмирования и ощущения вибраций в конечностях. Как вы видите вариантов развития события опять таки много. Эти спонтанные движения могут случаться отдельно с различными конечностями тела (только руки/ ноги/голова) или со всем телом в комплексе, когда, к примеру, человек начинает изгибаться всем телом. Порой движения могут быть достаточно хаотичными, резкими и непонятными, а порой плавными, спокойными. Пальцы рук могут складываться в мудры и т.д. Опять таки ваша самая главная задача – это позволить всему этому происходить и ничего не сдерживать.
Выше перечислены основные дополнительные «спецэффекты», которые могут случаться в процессе. Конечно же их намного больше, но основной принцип вам уже должен был стать понятен.
Чтобы не происходило во время сессии – ваша главная задача быть проводником и позволять проявляться и выходить всему, что захочет быть проявленным. Помните - это пробуждение вашей внутренней мудрости клеток, вашей внутренней энергии! Иннердэнс - это процесс пробуждения, очищения, активации, гармонизации и балансировки всех ваших структур. Отпустите все ожидания от процесса, никто не знает каким именно он будет у вас и просто наслаждайтесь встречей с самим собой!
Пожалуйста, посмотрите интервью с основателем практики Иннердэнс Пай Вилларадза, если вы его еще не смотрели. Это поможет вам чуть больше понять что же такое практика Иннердэнс. К видео доступны субтитры с переводом на русский язык.
Принять участие в групповой онлайн-практике "Иннердэнс"
21 декабря 2024г
с 12:12 до 14:00 по МСК
Длительность встречи 2 часа
с 12:12 до 14:00 по МСК
Длительность встречи 2 часа
Остались вопросы?
С удовольствием ответим на них
С удовольствием ответим на них
Whats App: +7-926-109-54-26
E-mail: exploreinnerworld@gmail.com
Bali, Indonesia
E-mail: exploreinnerworld@gmail.com
Bali, Indonesia
Мы знаем, как дарить звуком любовь!
Международная школа звукотерапии "Sound Amrita" о. Бали
Международная школа звукотерапии "Sound Amrita" о. Бали