Медитация на раскрытие сердечного центра
В йогической системе энергетических зон Анахата чакра- сердечный центр считается очень важным, поскольку именно в нем соединяются силы других чакр.
В этом центре проходит распределение энергии между тонкими телами человека. Сердечное расположение чакры неслучайно, потому что Анахата напрямую определяет желание человека быть любимым и дарить свою собственную любовь.
Гармоничное развитие этого центра обеспечивает правильные отношения с миром, контроль за желаниями высших и низших импульсов, управление чувствами и эмоциями. Считается, что Анахата помогает проявляться божественным качествам, поэтому регулярная практика по очищению данного центра позволит обрести милосердие, сострадание, доброту.