На практике мы:

– изучим как работать с мантрами в целом;

– рассмотрим одну из мантр, какие есть нюансы в её практике;

– разберём какие плоды дает повторение данной мантры;

– сделаем мантра медитацию

– изучим и по-практикуем медитацию с янтрой.

• Мантра – это инструмент для трансформации и очищения ума.

Есть множество видов мантр, мы будем использовать Ведические мантры, это священные тексты или звуки на санскрите.

Каждая мантра обладает своей благоприятной вибрацией. Когда мы произносим мантры эти вибрации заполняют наше физическое тело и более тонкие структуры сознания, привнося в них изначальную или Божественную упорядоченность.

• Мантра поможет обрести спокойствие и внутреннюю опору, большую целостность и ресурсность, создать позитивный настрой, освободиться от влияния прошлого, получить больше осознанности, улучшить отношения с окружающими.

• Медитация с янтрой – это уникальная возможность испытать глубокий трансцендентный опыт соприкосновение с духовным измерением.