Йога-нидра с элементами саундхилинга

Нидра - с санскрита переводиться как сон, но это не понятие не используется по отношению к обычному сну. Это сон - как мистический опыт, как некий осознанный сон или медитативное снообразное состояние. В йога-нидре мы работаем с промежуточным состоянием между сном и бодрствованием. В психологии - это называется гипнотическое состояние.

Йога-нидра- это практика открывающая доступ к глубинам нашего подсознания. Подсознание как скрытая часть нашего ума обладает очень большим потенциалом, в том числе и целительным потенциалом. Но человек, который не владеет методами коммуникации, связи со своим подсознанием, оне не может пользоваться этим целительным потенциалом своего подсознания.

Йога-нидра - это одна из таких практик, доступная любому человеку, которая учит использовать целительные ресурсы своего подсознания, достигать легко и просто желаемых целей и результатов.